דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי שקדים
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
328
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות3.3 g
שומן33 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 328 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 33 g 43%
- שומן רווי 14 g 71%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 51 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 313 µg 35%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 5.8 mg 39%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
מינרלים
- סידן 91 mg 7%
- ברזל 3.9 mg 22%
- מגנזיום 72 mg 17%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 330 mg 7%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 0.52 mg 23%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 5.7 g | 3.3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.9 g | 1.7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 8.6 g | 5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 11 g | 6.6 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 14 g | 8.3 g | 84 g |
שאלות על קארי שקדים
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי שקדים?
ב-100 g של קארי שקדים יש 328 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי שקדים?
ב-50 g של קארי שקדים יש 164 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי שקדים?
ב-150 g של קארי שקדים יש 492 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 5 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי שקדים?
ב-200 g של קארי שקדים יש 656 kcal, וכן 11 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-67 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי שקדים?
ב-250 g של קארי שקדים יש 820 kcal, וכן 14 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-84 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-731 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
