דעו מה יש בצלחת שלכם
Alheira cozida
קלוריות וערכים תזונתיים
269
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות27 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 269 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 4.1 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8.3 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.2 g | 13 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 17 g | 54 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 21 g | 67 g | 35 g |
מזונות דומים
שאלות על Alheira cozida
כמה קלוריות יש ב-100 g של Alheira cozida?
ב-100 g של Alheira cozida יש 269 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Alheira cozida?
ב-50 g של Alheira cozida יש 135 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Alheira cozida?
ב-150 g של Alheira cozida יש 404 kcal, וכן 13 g חלבון, 40 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Alheira cozida?
ב-200 g של Alheira cozida יש 538 kcal, וכן 17 g חלבון, 54 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Alheira cozida?
ב-250 g של Alheira cozida יש 673 kcal, וכן 21 g חלבון, 67 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: portfir 339 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים