Vit hva du har på tallerkenen
White pizza, cheese, thin crust
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 285 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 26 g 10%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 5,2 g 26%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 12,5 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 272 mg 21%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 135 mg 3%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Selen 16,9 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 27 g | 14 g |
| 1 porsjon | 66 g | 188 | 8,2 g | 18 g | 9 g |
| 2 porsjoner | 132 g | 376 | 16 g | 35 g | 18 g |
| ½ porsjon | 33 g | 94 | 4,1 g | 8,7 g | 4,5 g |
| 3 porsjoner | 198 g | 564 | 25 g | 52 g | 27 g |
| 4 porsjoner | 264 g | 752 | 33 g | 70 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 19 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 25 g | 53 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 31 g | 66 g | 34 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om White pizza, cheese, thin crust
Hvor mange kalorier er det i 100 g White pizza, cheese, thin crust?
100 g White pizza, cheese, thin crust inneholder 285 kcal, med 12 g protein, 27 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (66 g) White pizza, cheese, thin crust?
1 porsjon (66 g) White pizza, cheese, thin crust inneholder 188 kcal, med 8,2 g protein, 18 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (132 g) White pizza, cheese, thin crust?
2 porsjoner (132 g) White pizza, cheese, thin crust inneholder 376 kcal, med 16 g protein, 35 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (33 g) White pizza, cheese, thin crust?
½ porsjon (33 g) White pizza, cheese, thin crust inneholder 94 kcal, med 4,1 g protein, 8,7 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (198 g) White pizza, cheese, thin crust?
3 porsjoner (198 g) White pizza, cheese, thin crust inneholder 564 kcal, med 25 g protein, 52 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (264 g) White pizza, cheese, thin crust?
4 porsjoner (264 g) White pizza, cheese, thin crust inneholder 752 kcal, med 33 g protein, 70 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g White pizza, cheese, thin crust?
50 g White pizza, cheese, thin crust inneholder 143 kcal, med 6,2 g protein, 13 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g White pizza, cheese, thin crust?
150 g White pizza, cheese, thin crust inneholder 428 kcal, med 19 g protein, 40 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58107205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
