Vit hva du har på tallerkenen
White bread, naan bread
Kalorier og næringsinnhold
276
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo44 g
Fett6,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 6,8 g 9%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0,18 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 38,2 mg 3%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 25,9 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Lignende matvarer
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Spørsmål om White bread, naan bread
Hvor mange kalorier er det i 100 g White bread, naan bread?
100 g White bread, naan bread inneholder 276 kcal, med 7,7 g protein, 44 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g White bread, naan bread?
50 g White bread, naan bread inneholder 138 kcal, med 3,8 g protein, 22 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g White bread, naan bread?
150 g White bread, naan bread inneholder 414 kcal, med 12 g protein, 66 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g White bread, naan bread?
200 g White bread, naan bread inneholder 552 kcal, med 15 g protein, 89 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g White bread, naan bread?
250 g White bread, naan bread inneholder 690 kcal, med 19 g protein, 111 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29260 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
