Vit hva du har på tallerkenen
Wheat risotto, cooked
Kalorier og næringsinnhold
172
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Karbo28 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 172 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 450 mg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,3 g | 28 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,7 g | 14 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8 g | 41 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 55 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 13 g | 69 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Wheat risotto, cooked
Hvor mange kalorier er det i 100 g Wheat risotto, cooked?
100 g Wheat risotto, cooked inneholder 172 kcal, med 5,3 g protein, 28 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Wheat risotto, cooked?
50 g Wheat risotto, cooked inneholder 86 kcal, med 2,7 g protein, 14 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Wheat risotto, cooked?
150 g Wheat risotto, cooked inneholder 258 kcal, med 8 g protein, 41 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Wheat risotto, cooked?
200 g Wheat risotto, cooked inneholder 344 kcal, med 11 g protein, 55 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Wheat risotto, cooked?
250 g Wheat risotto, cooked inneholder 430 kcal, med 13 g protein, 69 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: Swiss FSVO 1588 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
