Vit hva du har på tallerkenen

Victoria-plomme

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt og skall, rå

39
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo9,6 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 9,6 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 9,6 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g390,6 g9,6 g0,1 g
50 g50 g200,3 g4,8 g0,1 g
150 g150 g590,9 g14 g0,2 g
200 g200 g781,2 g19 g0,2 g
250 g250 g981,5 g24 g0,3 g

Spørsmål om Victoria-plomme

Hvor mange kalorier er det i 100 g Victoria-plomme?

100 g Victoria-plomme inneholder 39 kcal, med 0,6 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Victoria-plomme?

50 g Victoria-plomme inneholder 20 kcal, med 0,3 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Victoria-plomme?

150 g Victoria-plomme inneholder 59 kcal, med 0,9 g protein, 14 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Victoria-plomme?

200 g Victoria-plomme inneholder 78 kcal, med 1,2 g protein, 19 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Victoria-plomme?

250 g Victoria-plomme inneholder 98 kcal, med 1,5 g protein, 24 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-220 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert