Vit hva du har på tallerkenen
Vanlig iskremkjeks
Kalorier og næringsinnhold
vanlig, ikke fylt
368
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo80 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 368 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohydrat 80 g 29%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 192 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 89 mg 7%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Iskjeks295 kcal / 100 g
- Isstift401 kcal / 100 g
- Iskremkjekskake- eller vaffeltype417 kcal / 100 g
- Vanlig kjeksvaflereller sprø kjeks, naturell467 kcal / 100 g
- Iskremkjeks med sukkerrullet402 kcal / 100 g
- Iskjegle292 kcal / 100 g
- Vaniljeismed sjokoladevaffel266 kcal / 100 g
- Vanlig vaffelfrossen, klar til oppvarming, ristet313 kcal / 100 g
- Iskrem i kjeksnormal størrelse290 kcal / 100 g
- Is i kjeksindustrielt fremstilt222 kcal / 100 g
Spørsmål om Vanlig iskremkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vanlig iskremkjeks?
100 g Vanlig iskremkjeks inneholder 368 kcal, med 11 g protein, 80 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vanlig iskremkjeks?
50 g Vanlig iskremkjeks inneholder 184 kcal, med 5,3 g protein, 40 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vanlig iskremkjeks?
150 g Vanlig iskremkjeks inneholder 552 kcal, med 16 g protein, 120 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vanlig iskremkjeks?
200 g Vanlig iskremkjeks inneholder 736 kcal, med 21 g protein, 159 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vanlig iskremkjeks?
250 g Vanlig iskremkjeks inneholder 920 kcal, med 26 g protein, 199 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-800 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
