Vit hva du har på tallerkenen
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
70
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo10 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 3,5 g 12%
- Sukkerarter 9,5 g —
- Natrium 34,8 mg 2%
- Kolesterol 3,3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 10,6 mg 3%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 138 mg 3%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
Spørsmål om Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
100 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt inneholder 70 kcal, med 3,5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
50 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt inneholder 35 kcal, med 1,8 g protein, 5 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
150 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt inneholder 105 kcal, med 5,3 g protein, 15 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
200 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt inneholder 140 kcal, med 7,1 g protein, 20 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
250 g Valio Olo 70 flavoured yoghurt inneholder 175 kcal, med 8,9 g protein, 25 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34609 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
