Vit hva du har på tallerkenen
Tørket chlorella
Kalorier og næringsinnhold
tørret eller dehydrert
Protein49 g
Karbo31 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 49 g 97%
- Karbohydrat 31 g 11%
- Fett 11 g 15%
- Mettet fett 1,8 g 9%
- Natrium 115 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1520 µg 169%
- Vitamin C 75,6 mg 84%
- Vitamin E 22 mg 147%
- Vitamin K 1350 µg 1125%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 88%
- Riboflavin (B2) 4 mg 305%
- Niacin (B3) 24,2 mg 151%
- Pantotensyre (B5) 5,9 mg 117%
- Vitamin B6 1,6 mg 93%
- Folat (B9) 1540 µg 385%
Mineraler
- Kalsium 372 mg 29%
- Jern 177 mg 983%
- Magnesium 358 mg 85%
- Fosfor 1510 mg 121%
- Kalium 1040 mg 22%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 1,2 mg 138%
- Mangan 8,2 mg 355%
- Selen 36,1 µg 66%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 49 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | – | 24 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | – | 73 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | – | 97 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | – | 121 g | 77 g | 29 g |
Lignende matvarer
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20997 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
