Vit hva du har på tallerkenen
Timian
Kalorier og næringsinnhold
tørket, malt
276
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo45 g
Fett7,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 7,4 g 9%
- Mettet fett 2,7 g 14%
- Fiber 37 g 132%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 380 µg 42%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 1890 mg 145%
- Jern 124 mg 687%
- Magnesium 220 mg 52%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 810 mg 17%
- Sink 6,2 mg 56%
- Kobber 0,86 mg 96%
- Mangan 7,9 mg 342%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 45 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 23 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 113 g | 19 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Timian
Hvor mange kalorier er det i 100 g Timian?
100 g Timian inneholder 276 kcal, med 9,1 g protein, 45 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Timian?
50 g Timian inneholder 138 kcal, med 4,6 g protein, 23 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Timian?
150 g Timian inneholder 414 kcal, med 14 g protein, 68 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Timian?
200 g Timian inneholder 552 kcal, med 18 g protein, 91 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Timian?
250 g Timian inneholder 690 kcal, med 23 g protein, 113 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-883 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
