Vit hva du har på tallerkenen
tilberedte storferebber
Kalorier og næringsinnhold
newzealandsk, importert, kokt, hurtigstekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 197 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0,1 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Kalium 363 mg 8%
- Sink 4,9 mg 45%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0,1 g | 9,7 g |
| 1 porsjon | 85 g | 167 | 23 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 335 | 46 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 502 | 69 g | 0,2 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 670 | 93 g | 0,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55 g | 0,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0,2 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Lammekoteletternew zealand, importert, frossen, ribbe, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, tilberedt, stekt317 kcal / 100 g
- Industristorfekjøttnew zealand, importert, tilberedt, kokt126 kcal / 100 g
- Stekt lammeribbenew zealand, frossen, mager og fet, 3 mm trimning, stekt317 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammerevfrossen, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, rå311 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, kokt, stekt400 kcal / 100 g
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt351 kcal / 100 g
- Storfekjøtt cube rollimportert, kun magert kjøtt, tilberedt, hurtigstekt239 kcal / 100 g
- Lammekrone delvis putset stektnew zealand, importert, med fett, tilberedt, hurtigstekt253 kcal / 100 g
- Okseribbetilberedt187 kcal / 100 g
- Storfekjøtt flankekjøttnew zealand, importert, med fett og magert kjøtt, tilberedt, braisert208 kcal / 100 g
Spørsmål om tilberedte storferebber
Hvor mange kalorier er det i 100 g tilberedte storferebber?
100 g tilberedte storferebber inneholder 197 kcal, med 27 g protein, 0,1 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) tilberedte storferebber?
1 porsjon (85 g) tilberedte storferebber inneholder 167 kcal, med 23 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) tilberedte storferebber?
2 porsjoner (170 g) tilberedte storferebber inneholder 335 kcal, med 46 g protein, 0,2 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) tilberedte storferebber?
½ porsjon (42,5 g) tilberedte storferebber inneholder 84 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) tilberedte storferebber?
3 porsjoner (255 g) tilberedte storferebber inneholder 502 kcal, med 69 g protein, 0,2 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) tilberedte storferebber?
4 porsjoner (340 g) tilberedte storferebber inneholder 670 kcal, med 93 g protein, 0,3 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g tilberedte storferebber?
50 g tilberedte storferebber inneholder 99 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g tilberedte storferebber?
150 g tilberedte storferebber inneholder 296 kcal, med 41 g protein, 0,1 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173089 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
