Vit hva du har på tallerkenen
Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt
200
kalorierkcal per 100 g
Protein36 g
Karbo0 g
Fett6,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 200 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76,5 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 9,7 mg 60%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineraler
- Kalsium 6,8 mg 1%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 35,4 mg 8%
- Fosfor 313 mg 25%
- Kalium 512 mg 11%
- Sink 2,3 mg 21%
- Selen 13,2 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 36 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 54 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 72 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 90 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Skivet skinkekokt108 kcal / 100 g
- Svinefilettilberedt266 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelkokt147 kcal / 100 g
- Skinkeskivekokt182 kcal / 100 g
- Skivet svineskinkemed fett, kokt129 kcal / 100 g
- Svineskinkekokt126 kcal / 100 g
- Svineschnitzelpanert, tilberedt266 kcal / 100 g
- Svinekjøtttilberedt, gjennomsnittlig207 kcal / 100 g
- Kokt skinkekategori ikke spesifisert113 kcal / 100 g
- Schnitzel av svinstekt156 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt?
100 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt inneholder 200 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt?
50 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt inneholder 100 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt?
150 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt inneholder 300 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt?
200 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt inneholder 400 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt?
250 g Svinekjøtt skinkeschnitzel, tilberedt inneholder 500 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28461 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert