Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

kranial del, kokt og saltet

135

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0,4 g

Fett6,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	135	18 g	0,4 g	6,8 g
50 g	50 g	68	9 g	0,2 g	3,4 g
150 g	150 g	203	27 g	0,7 g	10 g
200 g	200 g	270	36 g	0,9 g	14 g
250 g	250 g	338	45 g	1,1 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 135 kcal, med 18 g protein, 0,4 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 68 kcal, med 9 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 203 kcal, med 27 g protein, 0,7 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 270 kcal, med 36 g protein, 0,9 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 338 kcal, med 45 g protein, 1,1 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: BLS (Germany) U622800 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert