Vit hva du har på tallerkenen

Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Kalorier og næringsinnhold

121
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo19 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 121 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 310 mg 13%
  • Kolesterol 95 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 0,08 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 1,1 mg 64%
  • Folat (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%

Mineraler

  • Kalsium 32,6 mg 3%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 18,2 mg 4%
  • Fosfor 78,5 mg 6%
  • Kalium 61,8 mg 1%
  • Sink 0,93 mg 8%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 28,7 µg 52%
  • Jod 57,1 µg 38%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1218,7 g19 g0,5 g
50 g50 g614,4 g9,6 g0,2 g
150 g150 g18213 g29 g0,7 g
200 g200 g24217 g39 g1 g
250 g250 g30322 g48 g1,2 g

Spørsmål om Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

100 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed inneholder 121 kcal, med 8,7 g protein, 19 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

50 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed inneholder 61 kcal, med 4,4 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

150 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed inneholder 182 kcal, med 13 g protein, 29 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

200 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed inneholder 242 kcal, med 17 g protein, 39 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

250 g Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed inneholder 303 kcal, med 22 g protein, 48 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33389 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert