Vit hva du har på tallerkenen

Succotash

Kalorier og næringsinnhold

på boks med kremet mais

77
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo15 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 77 kcal —
  • Protein 2,6 g 5%
  • Karbohydrat 15 g 5%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 3 g 11%
  • Natrium 245 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Sink 0,43 mg 4%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,65 mg 28%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g772,6 g15 g0,5 g
50 g50 g391,3 g7,3 g0,3 g
150 g150 g1164 g22 g0,8 g
200 g200 g1545,3 g29 g1,1 g
250 g250 g1936,6 g37 g1,4 g

Spørsmål om Succotash

Hvor mange kalorier er det i 100 g Succotash?

100 g Succotash inneholder 77 kcal, med 2,6 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Succotash?

50 g Succotash inneholder 39 kcal, med 1,3 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Succotash?

150 g Succotash inneholder 116 kcal, med 4 g protein, 22 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Succotash?

200 g Succotash inneholder 154 kcal, med 5,3 g protein, 29 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Succotash?

250 g Succotash inneholder 193 kcal, med 6,6 g protein, 37 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2232 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert