Vit hva du har på tallerkenen

Stekt tofu

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt med kalsiumsulfat

270

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo5 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	270	19 g	5 g	20 g
50 g	50 g	135	9,4 g	2,5 g	10 g
150 g	150 g	405	28 g	7,4 g	30 g
200 g	200 g	540	38 g	9,9 g	40 g
250 g	250 g	675	47 g	12 g	51 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekt tofu?

100 g Stekt tofu inneholder 270 kcal, med 19 g protein, 5 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekt tofu?

50 g Stekt tofu inneholder 135 kcal, med 9,4 g protein, 2,5 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekt tofu?

150 g Stekt tofu inneholder 405 kcal, med 28 g protein, 7,4 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stekt tofu?

200 g Stekt tofu inneholder 540 kcal, med 38 g protein, 9,9 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stekt tofu?

250 g Stekt tofu inneholder 675 kcal, med 47 g protein, 12 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6578 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert