Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

med fyll av kjøttdeig og ost, gratinert

116

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo3 g

Fett8,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	116	5,5 g	3 g	8,9 g
50 g	50 g	58	2,8 g	1,5 g	4,4 g
150 g	150 g	174	8,3 g	4,5 g	13 g
200 g	200 g	232	11 g	6 g	18 g
250 g	250 g	290	14 g	7,5 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 116 kcal, med 5,5 g protein, 3 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 58 kcal, med 2,8 g protein, 1,5 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 174 kcal, med 8,3 g protein, 4,5 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 232 kcal, med 11 g protein, 6 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 290 kcal, med 14 g protein, 7,5 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X5A7030 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert