Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

kokte

19
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo2,3 g
Fett0,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 19 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohydrat 2,3 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 2,3 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g191,5 g2,3 g0,1 g
50 g50 g100,8 g1,2 g0,1 g
150 g150 g292,3 g3,5 g0,2 g
200 g200 g383 g4,6 g0,2 g
250 g250 g483,8 g5,8 g0,3 g

Spørsmål om Squash

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 19 kcal, med 1,5 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 10 kcal, med 0,8 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 29 kcal, med 2,3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 38 kcal, med 3 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 48 kcal, med 3,8 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 966 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert