Vit hva du har på tallerkenen
Sprø nudler
Kalorier og næringsinnhold
kinesisk restaurant
522
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo50 g
Fett32 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 522 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 32 g 41%
- Mettet fett 4,9 g 25%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 89 mg 2%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 32,1 µg 58%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 10 g | 50 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5,2 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 16 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 21 g | 100 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 26 g | 125 g | 79 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sprø nudler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sprø nudler?
100 g Sprø nudler inneholder 522 kcal, med 10 g protein, 50 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sprø nudler?
50 g Sprø nudler inneholder 261 kcal, med 5,2 g protein, 25 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sprø nudler?
150 g Sprø nudler inneholder 783 kcal, med 16 g protein, 75 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sprø nudler?
200 g Sprø nudler inneholder 1044 kcal, med 21 g protein, 100 g karbohydrat og 63 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sprø nudler?
250 g Sprø nudler inneholder 1305 kcal, med 26 g protein, 125 g karbohydrat og 79 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6643 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert