Vit hva du har på tallerkenen

Spinatsufflé

Kalorier og næringsinnhold

lettmelk

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Karbo4,2 g

Fett5,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	90	5,5 g	4,2 g	5,5 g
50 g	50 g	45	2,8 g	2,1 g	2,8 g
150 g	150 g	135	8,3 g	6,3 g	8,3 g
200 g	200 g	180	11 g	8,4 g	11 g
250 g	250 g	225	14 g	11 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spinatsufflé?

100 g Spinatsufflé inneholder 90 kcal, med 5,5 g protein, 4,2 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spinatsufflé?

50 g Spinatsufflé inneholder 45 kcal, med 2,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spinatsufflé?

150 g Spinatsufflé inneholder 135 kcal, med 8,3 g protein, 6,3 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spinatsufflé?

200 g Spinatsufflé inneholder 180 kcal, med 11 g protein, 8,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spinatsufflé?

250 g Spinatsufflé inneholder 225 kcal, med 14 g protein, 11 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32840 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert