Vit hva du har på tallerkenen

Soup, sopa or caldo de pollo

Kalorier og næringsinnhold

55
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo3,2 g
Fett1,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 55 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Karbohydrat 3,2 g 1%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 295 mg 13%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 13,7 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%
  • Kolin 23,1 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Sink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Selen 5,9 µg 11%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g556,2 g3,2 g1,6 g
1 porsjon245 g13515 g7,9 g3,9 g
2 porsjoner490 g27031 g16 g7,7 g
½ porsjon122,5 g677,6 g4 g1,9 g
3 porsjoner735 g40446 g24 g12 g
4 porsjoner980 g53961 g32 g16 g
50 g50 g283,1 g1,6 g0,8 g
150 g150 g839,3 g4,9 g2,4 g
200 g200 g11013 g6,5 g3,2 g
250 g250 g13816 g8,1 g4 g

Spørsmål om Soup, sopa or caldo de pollo

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, sopa or caldo de pollo?

100 g Soup, sopa or caldo de pollo inneholder 55 kcal, med 6,2 g protein, 3,2 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

1 porsjon (245 g) Soup, sopa or caldo de pollo inneholder 135 kcal, med 15 g protein, 7,9 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

2 porsjoner (490 g) Soup, sopa or caldo de pollo inneholder 270 kcal, med 31 g protein, 16 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

½ porsjon (122,5 g) Soup, sopa or caldo de pollo inneholder 67 kcal, med 7,6 g protein, 4 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

3 porsjoner (735 g) Soup, sopa or caldo de pollo inneholder 404 kcal, med 46 g protein, 24 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo?

4 porsjoner (980 g) Soup, sopa or caldo de pollo inneholder 539 kcal, med 61 g protein, 32 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, sopa or caldo de pollo?

50 g Soup, sopa or caldo de pollo inneholder 28 kcal, med 3,1 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, sopa or caldo de pollo?

150 g Soup, sopa or caldo de pollo inneholder 83 kcal, med 9,3 g protein, 4,9 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 28340670 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert