Vit hva du har på tallerkenen
Soup, bouillabaisse
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 67 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 1,3 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,9 µg 80%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 157 mg 3%
- Sink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,3 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 1 porsjon | 255 g | 171 | 21 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 2 porsjoner | 510 g | 342 | 42 g | 6,6 g | 16 g |
| ½ porsjon | 127,5 g | 85 | 11 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 3 porsjoner | 765 g | 513 | 63 g | 9,9 g | 23 g |
| 4 porsjoner | 1020 g | 683 | 84 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 12 g | 1,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 17 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 21 g | 3,2 g | 7,6 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Soup, bouillabaisse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, bouillabaisse?
100 g Soup, bouillabaisse inneholder 67 kcal, med 8,3 g protein, 1,3 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Soup, bouillabaisse?
1 porsjon (255 g) Soup, bouillabaisse inneholder 171 kcal, med 21 g protein, 3,3 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Soup, bouillabaisse?
2 porsjoner (510 g) Soup, bouillabaisse inneholder 342 kcal, med 42 g protein, 6,6 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Soup, bouillabaisse?
½ porsjon (127,5 g) Soup, bouillabaisse inneholder 85 kcal, med 11 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Soup, bouillabaisse?
3 porsjoner (765 g) Soup, bouillabaisse inneholder 513 kcal, med 63 g protein, 9,9 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Soup, bouillabaisse?
4 porsjoner (1020 g) Soup, bouillabaisse inneholder 683 kcal, med 84 g protein, 13 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, bouillabaisse?
50 g Soup, bouillabaisse inneholder 34 kcal, med 4,1 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, bouillabaisse?
150 g Soup, bouillabaisse inneholder 101 kcal, med 12 g protein, 1,9 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27350110 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
