Vit hva du har på tallerkenen

Soup, bean, canned, reduced sodium

Kalorier og næringsinnhold

47
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo5,4 g
Fett0,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Karbohydrat 5,4 g 2%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 187 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 9,9 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Sink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g472,5 g5,4 g0,7 g
1 porsjon255 g1206,2 g14 g1,7 g
2 porsjoner510 g24013 g28 g3,5 g
½ porsjon127,5 g603,1 g6,9 g0,9 g
3 porsjoner765 g36019 g42 g5,2 g
4 porsjoner1020 g47925 g55 g6,9 g
50 g50 g241,2 g2,7 g0,3 g
150 g150 g713,7 g8,1 g1 g
200 g200 g944,9 g11 g1,4 g
250 g250 g1186,1 g14 g1,7 g

Spørsmål om Soup, bean, canned, reduced sodium

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, bean, canned, reduced sodium?

100 g Soup, bean, canned, reduced sodium inneholder 47 kcal, med 2,5 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

1 porsjon (255 g) Soup, bean, canned, reduced sodium inneholder 120 kcal, med 6,2 g protein, 14 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

2 porsjoner (510 g) Soup, bean, canned, reduced sodium inneholder 240 kcal, med 13 g protein, 28 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

½ porsjon (127,5 g) Soup, bean, canned, reduced sodium inneholder 60 kcal, med 3,1 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

3 porsjoner (765 g) Soup, bean, canned, reduced sodium inneholder 360 kcal, med 19 g protein, 42 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Soup, bean, canned, reduced sodium?

4 porsjoner (1020 g) Soup, bean, canned, reduced sodium inneholder 479 kcal, med 25 g protein, 55 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, bean, canned, reduced sodium?

50 g Soup, bean, canned, reduced sodium inneholder 24 kcal, med 1,2 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, bean, canned, reduced sodium?

150 g Soup, bean, canned, reduced sodium inneholder 71 kcal, med 3,7 g protein, 8,1 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 41601160 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert