Vit hva du har på tallerkenen
Soup, NFS
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 49 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 4,3 g 2%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 169 mg 4%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3,5 g | 4,3 g | 1,3 g |
| 1 porsjon | 245 g | 120 | 8,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 2 porsjoner | 490 g | 240 | 17 g | 21 g | 6,4 g |
| ½ porsjon | 122,5 g | 60 | 4,3 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 3 porsjoner | 735 g | 360 | 26 g | 32 g | 9,6 g |
| 4 porsjoner | 980 g | 480 | 34 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 5,3 g | 6,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 7 g | 8,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 8,8 g | 11 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Soup, NFS
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, NFS?
100 g Soup, NFS inneholder 49 kcal, med 3,5 g protein, 4,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) Soup, NFS?
1 porsjon (245 g) Soup, NFS inneholder 120 kcal, med 8,6 g protein, 11 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) Soup, NFS?
2 porsjoner (490 g) Soup, NFS inneholder 240 kcal, med 17 g protein, 21 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) Soup, NFS?
½ porsjon (122,5 g) Soup, NFS inneholder 60 kcal, med 4,3 g protein, 5,3 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) Soup, NFS?
3 porsjoner (735 g) Soup, NFS inneholder 360 kcal, med 26 g protein, 32 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) Soup, NFS?
4 porsjoner (980 g) Soup, NFS inneholder 480 kcal, med 34 g protein, 42 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, NFS?
50 g Soup, NFS inneholder 25 kcal, med 1,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, NFS?
150 g Soup, NFS inneholder 74 kcal, med 5,3 g protein, 6,4 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58400000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
