Vit hva du har på tallerkenen
Sojaproteinisolat
Kalorier og næringsinnhold
fremstilt med natrium
335
kalorierkcal per 100 g
Protein88 g
Karbo0 g
Fett3,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 335 kcal —
- Protein 88 g 177%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1005 mg 44%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 191 mg 35%
Mineraler
- Kalsium 178 mg 14%
- Jern 14,5 mg 81%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 776 mg 62%
- Kalium 81 mg 2%
- Sink 4 mg 37%
- Kobber 1,6 mg 178%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 88 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 44 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 133 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 177 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 221 g | 0 g | 8,5 g |
Lignende matvarer
- Sojaproteinkonsentratprodusert ved syrevask328 kcal / 100 g
- Soyaproteinisolat384 kcal / 100 g
- Sojaprotein402 kcal / 100 g
- Teksturert soyaproteinisolert336 kcal / 100 g
- Soyaproteinhydrert, usaltet, med grønnsakskraft188 kcal / 100 g
- Soyaproteinpulverpulver388 kcal / 100 g
- Rett med soyaproteinmed salt101 kcal / 100 g
- Soyasusredusert natrium, laget av hydrolysert vegetabilsk protein90 kcal / 100 g
- Kibbeh av soyaproteinmed salt136 kcal / 100 g
- Soyasauslaget av hydrolysert vegetabilsk protein60 kcal / 100 g
Spørsmål om Sojaproteinisolat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sojaproteinisolat?
100 g Sojaproteinisolat inneholder 335 kcal, med 88 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sojaproteinisolat?
50 g Sojaproteinisolat inneholder 168 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sojaproteinisolat?
150 g Sojaproteinisolat inneholder 503 kcal, med 133 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sojaproteinisolat?
200 g Sojaproteinisolat inneholder 670 kcal, med 177 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sojaproteinisolat?
250 g Sojaproteinisolat inneholder 838 kcal, med 221 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3328 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
