Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladepuddingpulver
Kalorier og næringsinnhold
lavkalori, vanlig
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 365 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 10 g 36%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 3326 mg 145%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 50 mg 4%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 570 mg 12%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,85 mg 95%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 1 porsjon | 9,9 g | 36 | 1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 19,8 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
| ½ porsjon | 5 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 29,7 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,9 g |
| 4 porsjoner | 39,6 g | 145 | 4 g | 26 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Instant sjokoladepuddingpulverlavkalori356 kcal / 100 g
- Kalorifattig puddingmiksalle smaker unntatt sjokolade, vanlig, tørr blanding351 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt365 kcal / 100 g
- Lavkalori puddingblandingalle smaker unntatt sjokolade, instant, tørr blanding350 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Puddingalle smaker unntatt sjokolade, tørr blanding, vanlig, lav kalori, uforberedt352 kcal / 100 g
- Bananpudding-mixtørrblanding, vanlig366 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingpulvertørr, vanlig, utilberedt379 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladebuddingpulverusøtet340 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladepuddingpulver
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladepuddingpulver?
100 g Sjokoladepuddingpulver inneholder 365 kcal, med 10 g protein, 64 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (9,9 g) Sjokoladepuddingpulver?
1 porsjon (9,9 g) Sjokoladepuddingpulver inneholder 36 kcal, med 1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (19,8 g) Sjokoladepuddingpulver?
2 porsjoner (19,8 g) Sjokoladepuddingpulver inneholder 72 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (5 g) Sjokoladepuddingpulver?
½ porsjon (5 g) Sjokoladepuddingpulver inneholder 18 kcal, med 0,5 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (29,7 g) Sjokoladepuddingpulver?
3 porsjoner (29,7 g) Sjokoladepuddingpulver inneholder 108 kcal, med 3 g protein, 19 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (39,6 g) Sjokoladepuddingpulver?
4 porsjoner (39,6 g) Sjokoladepuddingpulver inneholder 145 kcal, med 4 g protein, 26 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladepuddingpulver?
50 g Sjokoladepuddingpulver inneholder 183 kcal, med 5 g protein, 32 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladepuddingpulver?
150 g Sjokoladepuddingpulver inneholder 548 kcal, med 15 g protein, 97 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167740 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
