Vit hva du har på tallerkenen
Instant sjokoladepuddingpulver
Kalorier og næringsinnhold
lavkalori
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 356 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 6,1 g 22%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 2838 mg 123%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 3,3 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 126 mg 10%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 1660 mg 133%
- Kalium 1279 mg 27%
- Sink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,84 mg 93%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5,3 g | 72 g | 2,4 g |
| 1 porsjon | 9,9 g | 35 | 0,5 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 19,8 g | 70 | 1 g | 14 g | 0,5 g |
| ½ porsjon | 5 g | 18 | 0,3 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 29,7 g | 106 | 1,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 4 porsjoner | 39,6 g | 141 | 2,1 g | 29 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,7 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepuddingpulverlavkalori, vanlig365 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingtørrblanding, instant, lavkalori, uforberedt356 kcal / 100 g
- Lavkalori puddingblandingalle smaker unntatt sjokolade, instant, tørr blanding350 kcal / 100 g
- Kalorifattig puddingmiksalle smaker unntatt sjokolade, vanlig, tørr blanding351 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingblandingtørrblanding, vanlig362 kcal / 100 g
- Instant sjokoladedrikkpulverkalorifattig359 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Pulver til instant sjokoladepudding363 kcal / 100 g
- Kakaomelkpulver med redusert kaloriinnholddrikkevarer, med kalorifattige søtstoffer329 kcal / 100 g
- Sjokoladebuddingpulverusøtet340 kcal / 100 g
Spørsmål om Instant sjokoladepuddingpulver
Hvor mange kalorier er det i 100 g Instant sjokoladepuddingpulver?
100 g Instant sjokoladepuddingpulver inneholder 356 kcal, med 5,3 g protein, 72 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (9,9 g) Instant sjokoladepuddingpulver?
1 porsjon (9,9 g) Instant sjokoladepuddingpulver inneholder 35 kcal, med 0,5 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (19,8 g) Instant sjokoladepuddingpulver?
2 porsjoner (19,8 g) Instant sjokoladepuddingpulver inneholder 70 kcal, med 1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (5 g) Instant sjokoladepuddingpulver?
½ porsjon (5 g) Instant sjokoladepuddingpulver inneholder 18 kcal, med 0,3 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (29,7 g) Instant sjokoladepuddingpulver?
3 porsjoner (29,7 g) Instant sjokoladepuddingpulver inneholder 106 kcal, med 1,6 g protein, 21 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (39,6 g) Instant sjokoladepuddingpulver?
4 porsjoner (39,6 g) Instant sjokoladepuddingpulver inneholder 141 kcal, med 2,1 g protein, 29 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Instant sjokoladepuddingpulver?
50 g Instant sjokoladepuddingpulver inneholder 178 kcal, med 2,7 g protein, 36 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Instant sjokoladepuddingpulver?
150 g Instant sjokoladepuddingpulver inneholder 534 kcal, med 8 g protein, 108 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168143 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
