Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladepudding
Kalorier og næringsinnhold
melk, maisstivelse, hjemmelaget
96
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo11 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 96 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 49,5 mg 2%
- Kolesterol 29,9 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26,8 µg 3%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 125 mg 10%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 36,7 mg 9%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 322 mg 7%
- Sink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 16,9 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,6 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,3 g | 5,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,9 g | 17 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 9,2 g | 23 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 12 g | 29 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladepudding med kokostørrblanding386 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding med sjokoladestrøtørrblanding397 kcal / 100 g
- Sjokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Melkesjokoladepuddingindustriell, gjennomsnittlig124 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingfløte, hjemmelaget212 kcal / 100 g
- Sjokolade-soyapuddingkalsium93 kcal / 100 g
- Sjokolademoussepudding288 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingpulvertilberedt86 kcal / 100 g
- Maispuddinghjemmelaget78 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddingdessertmed sjokoladetrukket korn, kjølt140 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladepudding?
100 g Sjokoladepudding inneholder 96 kcal, med 4,6 g protein, 12 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladepudding?
50 g Sjokoladepudding inneholder 48 kcal, med 2,3 g protein, 5,7 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladepudding?
150 g Sjokoladepudding inneholder 144 kcal, med 6,9 g protein, 17 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladepudding?
200 g Sjokoladepudding inneholder 192 kcal, med 9,2 g protein, 23 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladepudding?
250 g Sjokoladepudding inneholder 240 kcal, med 12 g protein, 29 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31941 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
