Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladebitvaffel
Kalorier og næringsinnhold
frossen, klar til oppvarming
297
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo44 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 297 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 429 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 357 mg 27%
- Jern 6,4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 74 mg 2%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,22 mg 25%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Glutenfri vaffelfrossen, klar til oppvarming263 kcal / 100 g
- Kjernemelkssvaffelfrossen, klar til oppvarming274 kcal / 100 g
- Kjernemjölkvaffelfrossen, klar til oppvarming273 kcal / 100 g
- Naturell vaffelfrossen, klar til oppvarming285 kcal / 100 g
- Fullkorns lavfettvaffelfrossen, klar til oppvarming257 kcal / 100 g
- Vanlig vaffelfrossen, klar til oppvarming285 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommersielt tilberedt, myk type444 kcal / 100 g
- Kjølt sjokoladekjeksdeigsjokoladebiter, kjølt deig451 kcal / 100 g
- Sjokoladechipkjekskommersielt tilberedt, vanlig, høyere fettinnhold, beriket492 kcal / 100 g
- Sjokoladevaffel433 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladebitvaffel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladebitvaffel?
100 g Sjokoladebitvaffel inneholder 297 kcal, med 5,8 g protein, 44 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladebitvaffel?
50 g Sjokoladebitvaffel inneholder 149 kcal, med 2,9 g protein, 22 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladebitvaffel?
150 g Sjokoladebitvaffel inneholder 446 kcal, med 8,7 g protein, 66 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladebitvaffel?
200 g Sjokoladebitvaffel inneholder 594 kcal, med 12 g protein, 88 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladebitvaffel?
250 g Sjokoladebitvaffel inneholder 743 kcal, med 15 g protein, 111 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6793 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
