Vit hva du har på tallerkenen

Sjalottløk

Kalorier og næringsinnhold

sautert/stekt i panne, uten tilsatt fett

67
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo12 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 12 g 4%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 3,8 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,44 µg 0%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%

Mineraler

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Sink 0,27 mg 2%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g672 g12 g0,4 g
50 g50 g341 g6,2 g0,2 g
150 g150 g1013 g19 g0,6 g
200 g200 g1354 g25 g0,8 g
250 g250 g1685 g31 g1 g

Spørsmål om Sjalottløk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjalottløk?

100 g Sjalottløk inneholder 67 kcal, med 2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjalottløk?

50 g Sjalottløk inneholder 34 kcal, med 1 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjalottløk?

150 g Sjalottløk inneholder 101 kcal, med 3 g protein, 19 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjalottløk?

200 g Sjalottløk inneholder 135 kcal, med 4 g protein, 25 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjalottløk?

250 g Sjalottløk inneholder 168 kcal, med 5 g protein, 31 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20335 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert