Vit hva du har på tallerkenen
shortbread-kjeks
Kalorier og næringsinnhold
vanlig, kommersiell, uten tilsat sukker, med kunstig søtningsmiddel
431
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo66 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 431 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 5,7 g 29%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 476 mg 21%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 81 mg 2%
- Sink 0,5 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 7 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,5 g | 33 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 11 g | 99 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 14 g | 132 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 18 g | 165 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Shortbread-kakerkommersielt tilberedt,plain514 kcal / 100 g
- Shortcake-kjeksuten tilsatt sukker, med søtstoffer, kommersiell489 kcal / 100 g
- Enkel smørshortbreadkjekskommersiell506 kcal / 100 g
- Shortbreadkjeksfra bakeriet484 kcal / 100 g
- Pekansmåkakekommersiell542 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Kommersielt smørkjeksmed vegetabilsk fett495 kcal / 100 g
- Smørkjekskommersielt fremstilt, beriket467 kcal / 100 g
- Sukkerkakemed frukt, med tilsatt fiber, kommersiell463 kcal / 100 g
- Suksekjekskommersielt tilberedt, vanlige (inkluderer vanilje)464 kcal / 100 g
Spørsmål om shortbread-kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g shortbread-kjeks?
100 g shortbread-kjeks inneholder 431 kcal, med 7 g protein, 66 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g shortbread-kjeks?
50 g shortbread-kjeks inneholder 216 kcal, med 3,5 g protein, 33 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g shortbread-kjeks?
150 g shortbread-kjeks inneholder 647 kcal, med 11 g protein, 99 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g shortbread-kjeks?
200 g shortbread-kjeks inneholder 862 kcal, med 14 g protein, 132 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g shortbread-kjeks?
250 g shortbread-kjeks inneholder 1078 kcal, med 18 g protein, 165 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7295 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
