Vit hva du har på tallerkenen
shortbread-kjeks
Kalorier og næringsinnhold
vanlig, fettredusert
451
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo75 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 451 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 4,7 g 23%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,5 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 88 mg 2%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Shortbread-kakerkommersielt tilberedt,plain514 kcal / 100 g
- Enkel smørshortbreadkjekskommersiell506 kcal / 100 g
- Kjeksvanlig, fettredusert432 kcal / 100 g
- Shortbreadkjeksfra bakeriet484 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Shortcake-kjeksuten tilsatt sukker, med søtstoffer, kommersiell489 kcal / 100 g
- Smørkjekskommersielt fremstilt, beriket467 kcal / 100 g
- Pekansmåkakekommersiell542 kcal / 100 g
- Søt kjeks479 kcal / 100 g
- Småkakerkommersielt tilberedt, ikke beriket467 kcal / 100 g
Spørsmål om shortbread-kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g shortbread-kjeks?
100 g shortbread-kjeks inneholder 451 kcal, med 5,4 g protein, 75 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g shortbread-kjeks?
50 g shortbread-kjeks inneholder 226 kcal, med 2,7 g protein, 37 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g shortbread-kjeks?
150 g shortbread-kjeks inneholder 677 kcal, med 8,1 g protein, 112 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g shortbread-kjeks?
200 g shortbread-kjeks inneholder 902 kcal, med 11 g protein, 149 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g shortbread-kjeks?
250 g shortbread-kjeks inneholder 1128 kcal, med 13 g protein, 187 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7663 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
