Vit hva du har på tallerkenen

Søt kjeks

Kalorier og næringsinnhold

479
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo72 g
Fett21 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 479 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbohydrat 72 g 26%
  • Fett 21 g 27%
  • Mettet fett 10 g 50%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 403 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 95 mg 7%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Sink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,64 mg 28%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4795,6 g72 g21 g
50 g50 g2402,8 g36 g11 g
150 g150 g7198,4 g108 g31 g
200 g200 g95811 g143 g42 g
250 g250 g119814 g179 g52 g

Spørsmål om Søt kjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Søt kjeks?

100 g Søt kjeks inneholder 479 kcal, med 5,6 g protein, 72 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Søt kjeks?

50 g Søt kjeks inneholder 240 kcal, med 2,8 g protein, 36 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Søt kjeks?

150 g Søt kjeks inneholder 719 kcal, med 8,4 g protein, 108 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Søt kjeks?

200 g Søt kjeks inneholder 958 kcal, med 11 g protein, 143 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Søt kjeks?

250 g Søt kjeks inneholder 1198 kcal, med 14 g protein, 179 g karbohydrat og 52 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-796 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert