Vit hva du har på tallerkenen
Sesbaniablomst
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 27 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 6,7 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 73 mg 81%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Folat (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 184 mg 4%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 6,7 g | 0 g |
| 1 porsjon | 3 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 porsjoner | 6 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ porsjon | 1,5 g | 0 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 9 g | 2 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 porsjoner | 12 g | 3 | 0,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,6 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,2 g | 17 g | 0,1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Sesbaniablomst
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sesbaniablomst?
100 g Sesbaniablomst inneholder 27 kcal, med 1,3 g protein, 6,7 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (3 g) Sesbaniablomst?
1 porsjon (3 g) Sesbaniablomst inneholder 1 kcal, med 0 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (6 g) Sesbaniablomst?
2 porsjoner (6 g) Sesbaniablomst inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (1,5 g) Sesbaniablomst?
½ porsjon (1,5 g) Sesbaniablomst inneholder 0 kcal, med 0 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (9 g) Sesbaniablomst?
3 porsjoner (9 g) Sesbaniablomst inneholder 2 kcal, med 0,1 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (12 g) Sesbaniablomst?
4 porsjoner (12 g) Sesbaniablomst inneholder 3 kcal, med 0,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sesbaniablomst?
50 g Sesbaniablomst inneholder 14 kcal, med 0,6 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sesbaniablomst?
150 g Sesbaniablomst inneholder 41 kcal, med 1,9 g protein, 10 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168459 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert