Vit hva du har på tallerkenen
Sandwich med egg og reker
Kalorier og næringsinnhold
salat og dressing, hurtigmat
186
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo24 g
Fett6,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 186 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 1,5 g 6%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 426 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 30,7 mg 2%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 91,8 mg 7%
- Kalium 136 mg 3%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 7,8 g | 24 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,9 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 12 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 19 g | 60 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Pitasandwich med rekersalat og dressing, hurtigmat129 kcal / 100 g
- Sandwich med reker egg salat og majones295 kcal / 100 g
- Sjømatsandwichsalat og dressing, hurtigmat203 kcal / 100 g
- Sandwich med kyllingsalat og dressing, hurtigmat220 kcal / 100 g
- Rekesalatmajones eller rekesalat, hurtigmat457 kcal / 100 g
- Egg sandwichtriangle, salad and dressing, fast food204 kcal / 100 g
- Eggesalatsmørbrødhjemmelaget305 kcal / 100 g
- Hamburgersandwichmed salat og dressing, hurtigmat227 kcal / 100 g
- Eggesandwichpå hvetebrød, med ost246 kcal / 100 g
- Eggsmørbrødpå engelsk muffin, med pølse264 kcal / 100 g
Spørsmål om Sandwich med egg og reker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich med egg og reker?
100 g Sandwich med egg og reker inneholder 186 kcal, med 7,8 g protein, 24 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich med egg og reker?
50 g Sandwich med egg og reker inneholder 93 kcal, med 3,9 g protein, 12 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich med egg og reker?
150 g Sandwich med egg og reker inneholder 279 kcal, med 12 g protein, 36 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sandwich med egg og reker?
200 g Sandwich med egg og reker inneholder 372 kcal, med 16 g protein, 48 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sandwich med egg og reker?
250 g Sandwich med egg og reker inneholder 465 kcal, med 19 g protein, 60 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1625 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
