Vit hva du har på tallerkenen
Egg sandwich
Kalorier og næringsinnhold
triangle, salad and dressing, fast food
204
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo20 g
Fett9,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 204 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 9,4 g 12%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 494 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 54,4 mg 4%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 19,9 mg 5%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,29 mg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 8,7 g | 20 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,3 g | 10 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 17 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 511 | 22 g | 51 g | 24 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Egg sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Egg sandwich?
100 g Egg sandwich inneholder 204 kcal, med 8,7 g protein, 20 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Egg sandwich?
50 g Egg sandwich inneholder 102 kcal, med 4,3 g protein, 10 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Egg sandwich?
150 g Egg sandwich inneholder 306 kcal, med 13 g protein, 31 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Egg sandwich?
200 g Egg sandwich inneholder 408 kcal, med 17 g protein, 41 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Egg sandwich?
250 g Egg sandwich inneholder 511 kcal, med 22 g protein, 51 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1631 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
