Vit hva du har på tallerkenen

eggsmørbrød

Kalorier og næringsinnhold

på bagel, med skinke

238

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo28 g

Fett8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	238	13 g	28 g	8 g
1 porsjon	310 g	738	39 g	87 g	25 g
2 porsjoner	620 g	1476	78 g	174 g	50 g
½ porsjon	155 g	369	20 g	43 g	13 g
3 porsjoner	930 g	2213	117 g	260 g	75 g
4 porsjoner	1240 g	2951	156 g	347 g	100 g
50 g	50 g	119	6,3 g	14 g	4 g
150 g	150 g	357	19 g	42 g	12 g
200 g	200 g	476	25 g	56 g	16 g
250 g	250 g	595	31 g	70 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g eggsmørbrød?

100 g eggsmørbrød inneholder 238 kcal, med 13 g protein, 28 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (310 g) eggsmørbrød?

1 porsjon (310 g) eggsmørbrød inneholder 738 kcal, med 39 g protein, 87 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (620 g) eggsmørbrød?

2 porsjoner (620 g) eggsmørbrød inneholder 1476 kcal, med 78 g protein, 174 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (155 g) eggsmørbrød?

½ porsjon (155 g) eggsmørbrød inneholder 369 kcal, med 20 g protein, 43 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (930 g) eggsmørbrød?

3 porsjoner (930 g) eggsmørbrød inneholder 2213 kcal, med 117 g protein, 260 g karbohydrat og 75 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1240 g) eggsmørbrød?

4 porsjoner (1240 g) eggsmørbrød inneholder 2951 kcal, med 156 g protein, 347 g karbohydrat og 100 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g eggsmørbrød?

50 g eggsmørbrød inneholder 119 kcal, med 6,3 g protein, 14 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g eggsmørbrød?

150 g eggsmørbrød inneholder 357 kcal, med 19 g protein, 42 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 34001630 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert