Vit hva du har på tallerkenen

Sandwich, chicken and mayonnaise

Kalorier og næringsinnhold

323
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Karbo29 g
Fett18 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 323 kcal —
  • Protein 9,4 g 19%
  • Karbohydrat 29 g 11%
  • Fett 18 g 24%
  • Mettet fett 3,2 g 16%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 468 mg 20%
  • Kolesterol 63,8 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 41,8 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 5,2 mg 35%
  • Vitamin K 30,2 µg 25%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 20,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%

Mineraler

  • Kalsium 14 mg 1%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 22,8 mg 5%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Sink 0,68 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 12,4 µg 23%
  • Jod 12,4 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3239,4 g29 g19 g
50 g50 g1624,7 g15 g9,2 g
150 g150 g48514 g43 g28 g
200 g200 g64619 g58 g37 g
250 g250 g80824 g72 g46 g

Spørsmål om Sandwich, chicken and mayonnaise

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich, chicken and mayonnaise?

100 g Sandwich, chicken and mayonnaise inneholder 323 kcal, med 9,4 g protein, 29 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich, chicken and mayonnaise?

50 g Sandwich, chicken and mayonnaise inneholder 162 kcal, med 4,7 g protein, 15 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich, chicken and mayonnaise?

150 g Sandwich, chicken and mayonnaise inneholder 485 kcal, med 14 g protein, 43 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sandwich, chicken and mayonnaise?

200 g Sandwich, chicken and mayonnaise inneholder 646 kcal, med 19 g protein, 58 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sandwich, chicken and mayonnaise?

250 g Sandwich, chicken and mayonnaise inneholder 808 kcal, med 24 g protein, 72 g karbohydrat og 46 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 31462 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert