Vit hva du har på tallerkenen
Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 232 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 9,8 g 13%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 3,5 g 12%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Kolesterol 23,3 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 52,9 µg 6%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 26,9 µg 7%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalsium 153 mg 12%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 41,7 mg 10%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 309 mg 7%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 11,1 µg 20%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 19 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,3 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 29 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 36 g | 49 g | 25 g |
Lignende matvarer
- Sandwich baguette roast beef subway192 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Baguette grov med roastbiff kjøpt i kafé/bakerifra kafé/bakeri260 kcal / 100 g
- Baguette fin med roastbiff kjøpt i kafé/bakerifra kafé/bakeri272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
Spørsmål om Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
100 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette inneholder 232 kcal, med 15 g protein, 19 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
50 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette inneholder 116 kcal, med 7,3 g protein, 9,7 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
150 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette inneholder 348 kcal, med 22 g protein, 29 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
200 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette inneholder 464 kcal, med 29 g protein, 39 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
250 g Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette inneholder 580 kcal, med 36 g protein, 49 g karbohydrat og 25 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34723 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
