Vit hva du har på tallerkenen
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohydrat 3,2 g 1%
- Fett 6,5 g 8%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 3,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,2 g | 1,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 4,7 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 33 g | 6,3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 41 g | 7,9 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Saltwater filet/steak with white sauce unsalted131 kcal / 100 g
- Freshwater fillet with white sauce with parmesan cheese au gratin brazil171 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce104 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce unsalted105 kcal / 100 g
- Fiskegrateng av filet eller biffferskvann/saltvann, med hvit saus (béchamelsaus), med parmesanost, med salt167 kcal / 100 g
Spørsmål om Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil inneholder 136 kcal, med 16 g protein, 3,2 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil inneholder 68 kcal, med 8,2 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil inneholder 204 kcal, med 25 g protein, 4,7 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil inneholder 272 kcal, med 33 g protein, 6,3 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil?
250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil inneholder 340 kcal, med 41 g protein, 7,9 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: tbca BRC0221E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
