Vit hva du har på tallerkenen
salte terte
Kalorier og næringsinnhold
gjennomsnitt
268
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo24 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 268 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 7,9 g 39%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 501 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 86,3 mg 7%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 193 mg 4%
- Sink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 20,6 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8 g | 24 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4 g | 12 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 37 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 49 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 20 g | 61 g | 38 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om salte terte
Hvor mange kalorier er det i 100 g salte terte?
100 g salte terte inneholder 268 kcal, med 8 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g salte terte?
50 g salte terte inneholder 134 kcal, med 4 g protein, 12 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g salte terte?
150 g salte terte inneholder 402 kcal, med 12 g protein, 37 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g salte terte?
200 g salte terte inneholder 536 kcal, med 16 g protein, 49 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g salte terte?
250 g salte terte inneholder 670 kcal, med 20 g protein, 61 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25573 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
