Vit hva du har på tallerkenen
Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked
Kalorier og næringsinnhold
267
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett21 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 267 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 519 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 8,1 µg 40%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
- Kolin 89 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 9,7 mg 1%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfor 246 mg 20%
- Kalium 393 mg 8%
- Sink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 400 | 30 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 533 | 40 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 667 | 50 g | 0 g | 52 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
100 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked inneholder 267 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
50 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked inneholder 133 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
150 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked inneholder 400 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
200 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked inneholder 533 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked?
250 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked inneholder 667 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1553 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
