Vit hva du har på tallerkenen

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

Kalorier og næringsinnhold

81
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo8,7 g
Fett4,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 81 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 8,7 g 3%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Mettet fett 0,3 g 1%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 8,6 g —
  • Natrium 86,5 mg 4%
  • Kolesterol 0,24 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 196 µg 22%
  • Vitamin C 15 mg 17%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Vitamin K 26,3 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 15,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 21,6 mg 2%
  • Jern 0,48 mg 3%
  • Magnesium 10,9 mg 3%
  • Fosfor 22,8 mg 2%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Sink 0,18 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 0,59 µg 1%
  • Jod 0,97 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g810,6 g8,7 g4,4 g
50 g50 g410,3 g4,4 g2,2 g
150 g150 g1220,9 g13 g6,6 g
200 g200 g1621,2 g17 g8,9 g
250 g250 g2031,5 g22 g11 g

Spørsmål om Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk inneholder 81 kcal, med 0,6 g protein, 8,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk inneholder 41 kcal, med 0,3 g protein, 4,4 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk inneholder 122 kcal, med 0,9 g protein, 13 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk inneholder 162 kcal, med 1,2 g protein, 17 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk inneholder 203 kcal, med 1,5 g protein, 22 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 32072 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert