Vit hva du har på tallerkenen

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise

Kalorier og næringsinnhold

111
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo5,3 g
Fett9,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbohydrat 5,3 g 2%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 5,2 g —
  • Natrium 99,8 mg 4%
  • Kolesterol 36,4 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 257 µg 29%
  • Vitamin C 18 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,1 mg 21%
  • Vitamin K 45,1 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineraler

  • Kalsium 28,2 mg 2%
  • Jern 0,47 mg 3%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 37,9 mg 3%
  • Kalium 266 mg 6%
  • Sink 0,28 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 6,1 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1111 g5,3 g9,2 g
50 g50 g560,5 g2,6 g4,6 g
150 g150 g1671,4 g7,9 g14 g
200 g200 g2221,9 g11 g18 g
250 g250 g2782,4 g13 g23 g

Spørsmål om Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise inneholder 111 kcal, med 1 g protein, 5,3 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise inneholder 56 kcal, med 0,5 g protein, 2,6 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise inneholder 167 kcal, med 1,4 g protein, 7,9 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise inneholder 222 kcal, med 1,9 g protein, 11 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise inneholder 278 kcal, med 2,4 g protein, 13 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 28967 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert