Vit hva du har på tallerkenen
Saarioinen-grateng med skinke og potetmos
Kalorier og næringsinnhold
ferdigrett
105
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo10 g
Fett4,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 105 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 4,9 g 6%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Kolesterol 26,1 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 37,1 µg 4%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 43,4 mg 3%
- Jern 0,59 mg 3%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Kalium 281 mg 6%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,6 g | 10 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,3 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,2 g | 20 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 25 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Saarioinen-form med skinke og baconferdigrett160 kcal / 100 g
- Potetform med kjøttdeigferdigrett, saarioinen139 kcal / 100 g
- Form med kjøttdeig og potetmosSaarioinen, ferdigrett128 kcal / 100 g
- Kjøtt- og potetgratengSaarioinen, ferdigrett84 kcal / 100 g
- Skinke- og potetgratengKokkikartano Snellman, ferdigrett116 kcal / 100 g
- Kremet kylling- og pastagratengSaarioinen, ferdigrett141 kcal / 100 g
- Potetgrateng med skinkehk, ferdigrett83 kcal / 100 g
- Kjøttdeig- og potetmosgratengKokkikartano Snellman, ferdigrett105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserolesaarioinen, ready meal139 kcal / 100 g
- Form med storfekjøtt og potetmosAtria, ferdigrett134 kcal / 100 g
Spørsmål om Saarioinen-grateng med skinke og potetmos
Hvor mange kalorier er det i 100 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos?
100 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos inneholder 105 kcal, med 4,6 g protein, 10 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos?
50 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos inneholder 53 kcal, med 2,3 g protein, 5 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos?
150 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos inneholder 158 kcal, med 6,9 g protein, 15 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos?
200 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos inneholder 210 kcal, med 9,2 g protein, 20 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos?
250 g Saarioinen-grateng med skinke og potetmos inneholder 263 kcal, med 12 g protein, 25 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32125 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
