Vit hva du har på tallerkenen
Rognkjeks
Kalorier og næringsinnhold
røkt
373
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Fett35 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 373 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 35 g 44%
- Mettet fett 7,3 g 37%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1466 mg 64%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6 µg 30%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Kolin 65 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,5 mg 3%
- Jod 50 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 16 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,8 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 559 | 23 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 932 | 39 g | 0 g | 86 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Rognkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rognkjeks?
100 g Rognkjeks inneholder 373 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rognkjeks?
50 g Rognkjeks inneholder 186 kcal, med 7,8 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rognkjeks?
150 g Rognkjeks inneholder 559 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rognkjeks?
200 g Rognkjeks inneholder 746 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 69 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rognkjeks?
250 g Rognkjeks inneholder 932 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 86 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 188 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
