Vit hva du har på tallerkenen
Røde eller grønne druer
Kalorier og næringsinnhold
europeisk type, som thompson seedless, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 69 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 191 mg 4%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ porsjon | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 porsjoner | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Rød eller grønn europeisk vindruesom thompson seedless, fast skall, rå69 kcal / 100 g
- Røde druerrå74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Røde vindruerrå70 kcal / 100 g
- Grønne steinfrie druerrå66 kcal / 100 g
- Grønne druerrå68 kcal / 100 g
- Druerrå71 kcal / 100 g
- Amerikanske druermed løs hud, rå67 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Rød muskatellvdruerrød, rå87 kcal / 100 g
Spørsmål om Røde eller grønne druer
Hvor mange kalorier er det i 100 g Røde eller grønne druer?
100 g Røde eller grønne druer inneholder 69 kcal, med 0,7 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (151 g) Røde eller grønne druer?
1 porsjon (151 g) Røde eller grønne druer inneholder 104 kcal, med 1,1 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (302 g) Røde eller grønne druer?
2 porsjoner (302 g) Røde eller grønne druer inneholder 208 kcal, med 2,2 g protein, 52 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (75,5 g) Røde eller grønne druer?
½ porsjon (75,5 g) Røde eller grønne druer inneholder 52 kcal, med 0,5 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (453 g) Røde eller grønne druer?
3 porsjoner (453 g) Røde eller grønne druer inneholder 313 kcal, med 3,3 g protein, 78 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (604 g) Røde eller grønne druer?
4 porsjoner (604 g) Røde eller grønne druer inneholder 417 kcal, med 4,3 g protein, 104 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Røde eller grønne druer?
50 g Røde eller grønne druer inneholder 35 kcal, med 0,4 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Røde eller grønne druer?
150 g Røde eller grønne druer inneholder 104 kcal, med 1,1 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174683 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
