Vit hva du har på tallerkenen
Grønne steinfrie druer
Kalorier og næringsinnhold
rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 66 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 15 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,8 g | 16 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,6 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2 g | 40 g | 0 g |
Lignende matvarer
- Grønne druerrå68 kcal / 100 g
- Røde eller grønne druereuropeisk type, som thompson seedless, rå69 kcal / 100 g
- Rød eller grønn europeisk vindruesom thompson seedless, fast skall, rå69 kcal / 100 g
- Druerrå71 kcal / 100 g
- Røde druerrå74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Hvit druerå72 kcal / 100 g
- Svarte steinfrie druerrunde89 kcal / 100 g
- Nordamerikansk druemed løst skall, rå67 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønne steinfrie druer
Hvordan oppbevarer du grønne steinfrie druer?
Oppbevar dem uvasket i kjøleskapet, gjerne i originalemballasjen eller en luftig beholder. Skyll dem først rett før du skal spise dem, så holder de seg bedre.
Kan du fryse grønne steinfrie druer?
Ja. Skyll og tørk druene godt, spre dem utover et brett så de ikke fryser sammen, og legg dem i en frysepose når de er frosne. De er gode som en kald snacks eller i smoothie.
Hvordan vasker du druer best?
Skyll klasene under kaldt, rennende vann rett før servering, og vend druene forsiktig med hendene. La dem renne godt av eller tørk dem; ikke bruk såpe.
Hva kan du bruke grønne steinfrie druer til?
Del dem i to og ha dem i fruktsalat, grønne salater eller kyllingsalat. De passer også i ostefat, og kan fryses hele som små, kjølige snacks.
Hva er forskjellen på grønne steinfrie druer og grønne druer?
Grønne steinfrie druer mangler harde steiner og er derfor enkle å spise hele eller bruke i salater. Næringsinnholdet er svært likt: grønne druer har 68 kcal og 0,7 g protein per 100 g, mot 66 kcal og 0,8 g i grønne steinfrie druer.
Er grønne steinfrie druer et godt valg som mellommåltid?
En liten håndfull er en enkel porsjon å spise mellom måltidene, alene eller sammen med ost eller naturell yoghurt. Druene gir 66 kcal per 100 g.
Kan små barn spise grønne steinfrie druer?
Hele druer kan sette seg fast i halsen. Skjær dem på langs i fire smale biter for små barn, og la barnet sitte oppreist og spise under oppsyn.
Kilde: ausnut F004260 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
