Vit hva du har på tallerkenen
Rød mild enchiladasaus
Kalorier og næringsinnhold
klar til servering
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 30 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 547 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0,9 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 101 mg 2%
- Sink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 1 porsjon | 56 g | 17 | 0,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 2 porsjoner | 112 g | 34 | 0,7 g | 4,9 g | 1 g |
| ½ porsjon | 28 g | 8 | 0,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 3 porsjoner | 168 g | 50 | 1 g | 7,3 g | 1,5 g |
| 4 porsjoner | 224 g | 67 | 1,4 g | 9,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,9 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,2 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 11 g | 2,3 g |
Spørsmål om Rød mild enchiladasaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rød mild enchiladasaus?
100 g Rød mild enchiladasaus inneholder 30 kcal, med 0,6 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (56 g) Rød mild enchiladasaus?
1 porsjon (56 g) Rød mild enchiladasaus inneholder 17 kcal, med 0,3 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (112 g) Rød mild enchiladasaus?
2 porsjoner (112 g) Rød mild enchiladasaus inneholder 34 kcal, med 0,7 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (28 g) Rød mild enchiladasaus?
½ porsjon (28 g) Rød mild enchiladasaus inneholder 8 kcal, med 0,2 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (168 g) Rød mild enchiladasaus?
3 porsjoner (168 g) Rød mild enchiladasaus inneholder 50 kcal, med 1 g protein, 7,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (224 g) Rød mild enchiladasaus?
4 porsjoner (224 g) Rød mild enchiladasaus inneholder 67 kcal, med 1,4 g protein, 9,8 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rød mild enchiladasaus?
50 g Rød mild enchiladasaus inneholder 15 kcal, med 0,3 g protein, 2,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rød mild enchiladasaus?
150 g Rød mild enchiladasaus inneholder 45 kcal, med 0,9 g protein, 6,6 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174074 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
