Vit hva du har på tallerkenen
Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 91 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 1,1 g 5%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 40,6 mg 2%
- Kolesterol 6,2 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11,3 µg 1%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0,97 µg 5%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalsium 117 mg 9%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 14 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
Lignende matvarer
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Rice porridge water46 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk and water67 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Spørsmål om Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
100 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt inneholder 91 kcal, med 3,9 g protein, 15 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
50 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt inneholder 46 kcal, med 1,9 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
150 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt inneholder 137 kcal, med 5,8 g protein, 22 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
200 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt inneholder 182 kcal, med 7,8 g protein, 29 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt?
250 g Rice porridge, rice flakes, milk, without salt inneholder 228 kcal, med 9,7 g protein, 37 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1565 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
